作り置き

一人暮らしでは自炊したときに「作り置き」しておくと便利です。作り置きの基本、作り置きしやすいアレンジレシピ、作り置きするのに役立つ米・肉・野菜等の食材の一人分の買い物と保存方法等、役立つ情報が満載です。