彼氏に作ってあげたいガッツリ飯!おうちデートで使える簡単レシピ4選

e3b24dc94d3b9e72379057c50143c9ed_s

男は胃袋を掴むべし!」とはよく言いますが、肉じゃがを作っておけば間違いないなんて考えはちょっと古いかも?!

特に食べ盛り男子は、がっつりメニューが大好物。おうちデートで「お腹すいたな…」なんて彼の声が聞こえたときのために、簡単に作れる彼に作ってあげたい人気レシピをご紹介しちゃいます♡

人気メニューの定番!ハンバーグ

b96933b4cb6b33596ae3d7d94bc8c39c_s
男性が作ってもらいたいメニューランキングでも定番なのがハンバーグ!
子供から大人までみんなが大好きなメニューですよね。

目玉焼きを乗せたり、和風ソースにするなどアレンジするのもオススメです♡

【材料】(2人分)
・合挽き肉…200g
・玉ねぎ(みじん切り)…1/2コ
・パン粉…大さじ2
・牛乳…大さじ1
・塩こしょう…適量
・サラダ油…少量

【★】ソースの材料
・ケチャップ…大さじ4
・ウスターソース…大さじ4

【作り方】
1.玉ねぎをフライパンで飴色になるまで炒め、ボウルにとって冷ます。
2.玉ねぎが冷めたら、お肉、パン粉、牛乳、塩こしょうを入れてよくこねる。
3.こねたお肉を二等分して形を整える。
4.フライパンにサラダ油を薄く敷いて、3を焼く。焼けたらお皿に取り出しておく。
5.そのままのフライパンに★の材料を入れ軽く煮立たせる。
6.5をハンバーグにかけて完成!

とろとろ卵が最高♡オムライス

200ff59246839219f51992b8fcca2eb1_s
女子も大好きなメニューのオムライスですが、男子にも大人気♫

ごはんを卵で包むタイプは難しくても、乗っけるだけなら簡単ですよ◎

【材料】(1人分)
・ごはん…お茶碗1杯分
・卵…2コ
・ベーコンやほうれん草などの具材…適量
・マヨネーズ…小さじ1
・牛乳…大さじ1
・サラダ油…適量

【★】
・塩こしょう…少々
・ケチャップ…大さじ2
・しょうゆ…小さじ½

【作り方】
1.お好みの具材を切って、油を敷いたフライパンで炒める。
2.そのままフライパンに、ごはんと★を全て入れて炒める。できたらお皿に盛っておく。
3.ボウルに卵、牛乳、マヨネーズを入れよく混ぜる。
4.油を敷いたフライパンに3を流し込み、菜箸で中心を軽くかき混ぜながら焼く。
5.卵が8割程度固まったら火からおろし、滑らせるようにしてお皿のごはんに乗せる。
6.ケチャップをかけて完成!

ピリ辛でごはんが進む!豚キムチ炒め

DSC01988
ササッとできる炒め物メニューの中でも、特に人気なのが豚キムチ!
キムチのピリ辛とお肉は相性ぴったりですよね♡ あっという間に食べきってしまいます。

【材料】
・豚バラ薄切り…200g
・玉ねぎ…大1/2コ
・白菜キムチ…100gくらい
・ニラ(お好みで)…1/3束

【★】
・塩こしょう…少々
・砂糖…少々
・ごま油…大さじ1

【作り方】
1.豚バラとニラは食べやすい大きさに、玉ねぎは薄切りにする。
2.ボウルに豚バラ、玉ねぎ、★を入れて揉み込む。10分ほど置いてしっかり味付け。
3.熱したフライパンに2を入れ炒める。8割くらい火が通ったらキムチを入れる。
4.火が通ったら最後にニラを入れて、サッと炒めて完成!

お豆腐もごはんにぴったり!白い麻婆豆腐

0adbc92c33864c83ad6f656fc960b27e_s
男子メニューと言うとお肉が多いイメージですが、ごはんに合う麻婆豆腐も大人気!
ごはんに乗せて丼ぶりにしてもいいですね♫

一人暮らしのおうちに豆板醤が無い!という人にもオススメの、白い麻婆豆腐をご紹介します。

【材料】
・豆腐…1丁
・豚ひき肉…150g
・長ねぎ(みじん切り)…1/2本
・にんにく(みじん切り)…1かけ
・しょうが(みじん切り)…少々
・片栗粉…適量
・万能ねぎ…お好みで
・ラー油…お好みで

【★】
・鶏がらスープのもと…大さじ1
・水…200cc
・酒…大さじ1
・ごま油…大さじ1

【作り方】
1.油を敷いたフライパンに長ねぎ、にんにく、しょうがを入れて炒める。
2.そのままひき肉も加えて、色が変わるまで炒める。
3.★を全て加えて、一煮立ちさせる。
4.豆腐を加えて一煮立ちさせ、最後に水で溶いた片栗粉を入れとろみをつける。
5.お皿に盛り、お好みで刻んだ万能ねぎとラー油をかけて完成!

胃袋掴んで惚れ直させよう!

いかがでしたか?
今回は人気メニューの中から、初心者さんにもオススメの簡単レシピをご紹介しました!

美味しい料理作って一緒に食べるのはおうちデートの一番の楽しみ方かもしれないですね。胃袋を掴んで、あなたにさらに夢中にさせちゃいましょう!

おうちデートの時はぜひこのレシピで彼を喜ばせてあげてくださいね♡

この記事をシェア!