全国のクラブで活躍中!! CYBERJAPAN DANCERSのKARENさんにお部屋で出来るエクササイズのコツをインタビュー

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2014年頃より全国各地のクラブシーンで話題になり、今ではユニットとしてデビューも果たしている「CYBERJAPAN DANCERS」。

全国のクラブから、メジャーシーン、そしてアウトドアシーンまで幅広く活躍している彼女達。そんなCYBERJAPAN DANCERSの中でも弱冠20歳ながらに、前線で活躍するKARENさんとレオパレス21がコラボしました!

今回は【一人暮らしの部屋で出来る「BIKINI SIZE】を、レオパレス21のモデルルームで実践してくれました!

ひとり暮らしLabでは、収録後、KARENさんに突撃インタビュー。その抜群のプロポーションを保つ秘訣を伺いましたよー!

「お部屋で、誰でもできる BIKINI SIZE(ビキニサイズ)」

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ー撮影お疲れ様でした!まずは、今日の撮影の感想を教えてください。

今回初めて、実際のレオパレス21さんの物件を見させていただいて、初めて見るお部屋がたくさんあって感動しました。

収納できる場所がたくさんあることと、広いロフトが付いているお部屋が特に良かったです。子供のときの憧れじゃないですけど、はしごで登れるロフトがあるお部屋ってワクワクしますよね!

ーありがとうございます。今回はそんなレオパレス21のお部屋で、「BIKINI SIZE」をやってもらいましたが、今回の「BIKINI SIZE」について教えてもらえますか?

水着が似合う体になるためのエクササイズで「BIKINI SIZE」です!

第一弾の「SEXY SIZE」DVDが好評だったので、その第二弾になります。今回のは、ダンス初心者でもできて、より幅広い方にチャレンジしていただけるものに仕上がっています!

ー今回はお部屋でできる、をテーマに室内での撮影でしたが、どれくらいの広さがあれば出来ますか?

そうですね〜、2畳くらいあれば出来ます(笑) 立ちのエクササイズも多いですし、道具もほとんどいらないですよ。

DVDを見ながら、ノリノリのEDM(エレクトロニック・ダンス・ミュージック)の音楽に合わせて動きを真似してもらえれば、お部屋でも楽しみながらエクササイズができます。
※飛んだり跳ねたりするのは、周りの入居者のご迷惑になりますのでご注意ください。

「好きなスポーツ選手の画像を見てモチベーションを高めよう!!」

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ー「BIKINI SIZE」は初心者でも体験できるんですね。エクササイズって、三日坊主になりがちですが、続けるコツはありますか?

私も、一人だとなかなか続かないので、友達を誘って一緒にエクササイズをしますね。あとは憧れの有名人などの写真を見て、モチベーションを上げるのもいいと思います。

私の場合は、シェイプアップを頑張る期間は、好きなスポーツ選手の動画や画像見てモチベーションを上げています。

ーモチベーションを高めるときにスポーツ選手の動画や画像を見るんですね。どういった選手が好きなんですか?

私の場合は、男性サッカー選手などのゴリゴリでムキムキな画像を見たりします(笑)

もちろん海外モデルのミランダ・カーさんの画像も参考にしますけどね。

ー好きな男性スポーツ選手の画像を見るんですね! ずっと陸上をやられているということだったので、競技で憧れてる女性スポーツ選手の画像なのかなと思いましたが…?

そうなんです(笑)もちろん、好きな女優さんや、憧れの体型を見たりもしますが、ゴリゴリでムキムキな男性スポーツ選手は特にモチベーション高めてくれます(笑)

「好きな音楽でエクササイズできるのがBIKINI SIZEの魅力。」

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ーちなみに、CYBERJAPAN DANCERSとして、クラブで踊るときに意識していることってありますか?

お客さんの誰よりもノリノリで踊ることをですね!お客さんの動きを真似したりもしますよ。拍手してたら、真似して拍手してみたり、手をあげてたら私も一緒に手を上げてみたり…音と周りに合わせて、テンション高めて踊っています!

ーなるほど。では、お部屋でエクササイズする時に楽しむコツは何ですか?

やっぱり、好きな音楽かけて、音に合わせてエクササイズすること、ですかね。

「BIKINI SIZE」って、私が好きなEDMをバックミュージックにしてできるエクササイズなんです。自分の好きな音楽がかかっていて、かわいい女の子たちがエクササイズしてる動画見ていただいたら、自然にアガると思いますよ!。

実際に、出来上がった動画を私も、昨日見たばかりなんですけど、我ながら、みんなかわいくて…これは絶対に楽しいと思います(笑)

ーなるほど。参考にさせてもらいます!  最後に、一人暮らしを始めるとしたら、お部屋にこだわりたいところなどを教えてください!

女の子に優しいお部屋に住んでみたいです! 私のお部屋にはお洋服がたくさんあるので。収納がたくさんあるところがいいですね。

レオパレス21さんの物件は収納も広くて、ロフトもあって理想的だなと思います♪
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(今回はレオパレス21の「Arma-L(アルマーレ)」、「L-SECtion」、「leocomfort」にて撮影。)

KARENさんのBIKINI SIZEダンスは躍動感があって、男子大学生の僕にはたまらない撮影でした。(目線に困る取材でした。)

この春に一人暮らしを始めた方も、そろそろ慣れてきた頃ですし、夏に向けて「BIKINI SIZE」始めてみてはいかがでしょうか?

KARENさんのセクシーなダンス満載の「BIKINI SIZE」もぜひチェックして下さいね!

楽曲提供:
MITOMI TOKOTO “Time Of My Life” Original Mix
https://itunes.apple.com/jp/album/bikini-size-ep/id1121423452?app=itunes

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